Heute also der 10km Wurzelweglauf in Konz. Der Start erfolgte am Sportzentrum in Konz, nach einem Kilometer ging es in den Wald den Wurzelweg hinauf. Eigentlich kann man den Lauf als Crosslauf bezeichnen, denn es geht über nicht asphaltierte Waldwege und das bei extremen Steigungen, die ich bis jetzt so noch bei keinen Lauf erlebt habe. Leider gab es überhaupt keine Kilometerangaben auf der Strecke, auch nach der Zeit wie sonst üblich konnte ich mich bei dem Streckenverlauf nicht richten. Erst kurz vor Ende gab mir eine Zuschauer die Angabe das es noch 1,5km ins Ziel sind.
Eigentlich wollte ich heute mal einen "lockeren" Zehner laufen, das war aber bei diesen Steigungen unmöglich. Trotzdem habe ich den Ø Puls auf 174 halten können und bin mit 45:33min ins Ziel gelaufen.
Das war mit Abstand der härteste Zehner den ich bisher gelaufen bin, eine Beweis waren die 200Höhenmeter am Ende auf der Uhr.
Sonntag, 5. November 2006
Wurzelweglauf in Konz
