Punkt 15.00Uhr startete der 51. HM in Remich. Zwei Jahre sind seit meinem letzten vergangen, damals 1.24h und Heute.
Nach 10km (42.40min) war schon klar das ich mich ganz schön krumm machen muss um wenigstens unter die 1.30h zu kommen. Obwohl die letzten 5km gar nicht schlecht waren, war mein Lauf schon auf der ersten Hälfte im Arsch. Im Ziel war ich sechs Minuten über meiner Bestzeit, nicht gedacht das ich irgendwann wieder so schlecht sein werden. Da gibt es kein, "war doch nicht schlecht", nein es war Scheisse. 1.29 oder 1.28 hätte ich mir noch gefallen lassen, aber so.
Also 4-5kg müssen runter und einige Kilometer drauf.
Hier will ich mal den Veranstalter loben, der HM in Remich ist der best organisierte Lauf in unserer Region und jedes Jahr Pflicht.
Platz 168
Teilnehmer 1400
26. Platz M35
Zeit 1:30:30h
Startgeld 17€
Ergebnisliste
Montag, 1. Oktober 2012
Sonntag, 23. September 2012
11. Saarwiesenlauf
Auf zum Saarwiesenlauf nach Hilbringen, eine Woche vor meinem ersten HM seit zwei Jahren. In den letzen Wochen hatte ich endlich wieder Zeit, richtig in das Training einzusteigen. So schaffte ich wenigstens 70km pro Woche.
Bei der Anmeldung, die ich wie immer online getätigt hatte, konnten mir keine Startunterlagen ausgehändigt werden, da Frank Holbach, Feuerwehr Borg, schon abgeholt wurde. Sachen gibt es, also Neuanmeldung mal in der Ergebnisliste später nachschauen wo mein Zwilling landet.
11.10Uhr Bum Start los geht es auf die flache Strecke entlang der Saar. Der Wind machte vielen heute zu schaffen, so wurde jeder Windschatten genutzt. Nach der ersten Runde 20:08min war klar das eine Zeit unter 40min heute nicht drin ist. Also mit Anstand die letzte Runde abspulen und den Wettkampf als Vorbereitung für den nächsten Sonntag nutzen.
Platz 16
Teilnehmer 268
2. Platz M35
Zeit 0:40:39h
Startgeld 4€
Ergebnisliste
Bei der Anmeldung, die ich wie immer online getätigt hatte, konnten mir keine Startunterlagen ausgehändigt werden, da Frank Holbach, Feuerwehr Borg, schon abgeholt wurde. Sachen gibt es, also Neuanmeldung mal in der Ergebnisliste später nachschauen wo mein Zwilling landet.
11.10Uhr Bum Start los geht es auf die flache Strecke entlang der Saar. Der Wind machte vielen heute zu schaffen, so wurde jeder Windschatten genutzt. Nach der ersten Runde 20:08min war klar das eine Zeit unter 40min heute nicht drin ist. Also mit Anstand die letzte Runde abspulen und den Wettkampf als Vorbereitung für den nächsten Sonntag nutzen.
Platz 16
Teilnehmer 268
2. Platz M35
Zeit 0:40:39h
Startgeld 4€
Ergebnisliste
Mittwoch, 15. August 2012
Steine an der Grenze
Der erste Wettkampf für 2012, dabei ist das Jahr schon fast vorbei. Aber wegen Umbau und die Hüfte lief in der letzten Zeit nicht viel.
Kurz vor dem Start fing es richtig an zu regnen, dieser legte sich aber nach kurzer Zeit wieder. Die letzten drei Kilometer liefen die Beine nicht rund und mein gefürchteter Endspurt blieb aus. Zwei Minuten über "Steine" Bestzeit, da ist noch viel Arbeit, als nächstes steht der CEB Lauf und der HM in Remich auf dem Programm.
Platz 31
Teilnehmer 215
Zeit 0:42:29h
Startgeld 4€
Ergebnisliste
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