Montag, 14. November 2016

Skt Martinlauf

Bei optimalen Bedingungen ging es zum traditionellen Martinslauf nach Losheim.
Auf der hügeligen Strecke verlor ich die meisten Zeit an den Anstiegen, da heißt es trainieren um noch den ein oder anderen Zehner in diesem Jahr zu absolvieren.
Zudem wird die Tempohärte immer schlechter.
Platz 52
Teilnehmer 339
9. Platz M40
Zeit 0:43:34h
Startgeld 6
Ergebnisliste




Dienstag, 11. Oktober 2016

28. Westspangenlauf

Nachdem ich in diesem Jahr wieder mehr mit dem Rad unterwegs war, musste das Laufen etwas warten. Zum Ende des Jahres will ich aber den ein oder anderen Zehner laufen.
So startete ich an diesem Sonntag in Saarbrücken mit 279 anderen zum Westspangenlauf. Ohne überhaupt meinen Leistungsstand zu wissen lief ich mit 4:10min/km los. Das Tempo konnte ich aber nicht durchhalten und musste oft reißen lassen.



Platz 35
Teilnehmer 279
7. Platz M40
Zeit 0:42:43h
Startgeld 6
Ergebnisliste

Sonntag, 24. Juli 2016

Das ich das noch erleben darf


Eigentlich hatte ich meine Wettkampfkarriere auf Eis gelegt, da ich wieder angefangen habe mehr Rad zu fahren.
Da aber der Römerlauf direkt bei mir um die Ecke statt fand, wollte ich das ganze auch mit meiner Teilnahme unterstützen. 13km, drei Runden galt es durch den Borger Wald zu bewältigen.
Nach der ersten Runde war ich noch mit einem weiteren Läufer unterwegs, im Zielbereich sprach der Sprecher über uns von den führenden der langen Schleife. Ich konnte es nicht glauben, ich hatte meinen ersten Sieg vor Augen, schon nach kurzer Zeit war der Verfolger abgehängt und lief tatsächlich als Sieger ins Ziel.
 

Platz 1
Teilnehmer 39
3. Platz M40
Zeit 0:58:11h
Startgeld 4
Ergebnisliste