Meiju

Meiju mein ersten Eintrag für das Jahr 2011, die Hüfte und der Bau legten das Training und somit die Form lahm. Maximal drei Einheiten mehr ist in der Woche nicht drin, aber die Brezel in Losheim wollte ich mir nicht entgehen lassen. Bei klasse Bedingungen gingen 430 Läufer auf die Strecke.
Die ersten zwei Kilometer ließ ich mich noch mitreißen, musste aber schnell Tempo herausnehmen, 3.50min/km waren für heute einfach zu viel, zudem wollte ich mir für den Schluss noch etwas aufheben. So ließ ich es locker angehen und kontrollierte mein Tempo. Auf den letzten zwei Kilometern konnte ich etwas zulegen und den ein oder anderen Läufer einsammeln. Vor dem Lauf habe ich auf eine 42er Zeit getippt, es wurde 41:10min, klasse.



Platz 103
Teilnehmer 430
3. Platz M35
Zeit 0:41:18h
Startgeld 4€
Ergebnisliste

Rückblick

Seltsames Jahr war das, dadurch das ich keinen Marathon geplant hatte, fehlte oft die Motivation für Wettkämpfe. Obwohl der Trainingsfleiß vorhanden war nahm ich nur an wenigen Wettkämpfen teil.
Bis zum Juli lief aber nicht viel zusammen, der Stadtlauf in Trier war ein Beispiel dafür, gut vorbereitet aber am Tag des Laufes, wollten die Beine keinen Druck machen
Ende Juli lief es dann aber super, nur zur Vorbereitung auf den HM in Weiskirchen lief ich eine Woche vorher in Noswendel 10km Bestzeit, aber auch beim schweren HM in Weiskirchen konnte ich glänzen. Danach begannen die Vorbereitungen auf mein Saisonziel Remich im September, auch dort konnte ich eine neue Bestzeit erzielen.
Nach Remich trat dann aber eine Verletzung in der rechten Hüfte auf, die auch bis heute nicht heilen will, hoffentlich bringt das Frühjahr Besserung.