Diese Woche war nicht viel Zeit fürs Training. Zweimal 5km gelaufen und einmal auf meiner vermessenen Strecke 5x die 1000m in 4min gelaufen.
Heute fuhr ich zum 10km Lauf nach Esch/Lux. Die Ausschreibung im Internet war mager, nach langer Suche aber fand ich den Startpunkt. Um 14.30uhr starteten die Walker auf die 10km Strecke, bevor um 15.00Uhr sich die Läufer auf den Weg machten. Klasse in Luxemburg ist, das bei jedem Ereignis, sei es ein umgefallenes Viezfass oder eine kalbenden Kuh das Fernsehen vor Ort ist.
Die Strecke war schlecht markiert und so hatte ich auf den ersten 5km keine Überblick wie die Zwischenzeiten waren. Eigentlich dachte ich immer der Lauf "Steine an der Grenze" bei Merzig ist der heftigste Zehner, aber das heute übertraf den Lauf um einige Hügel mehr. Ein ständiges auf und ab, so wie es in Luxemburg üblich ist. Nach 5km 20:52 min, die Strecke führte über teilweise sehr schlechte Feldwege und durch kleine Ortschaften. Wichtig ist für mich eine gute Gruppe zu finden die richtig zieht, das macht sicher 1-2 Minuten auf 10km aus. An einer Verpflegungsstation KM6 verlor ich meine Gruppe und musste mich wieder rann kämpfen. Im Ziel 42:09min, auf der heftigen Strecke eine prima Zeit für mich.
Normal ist bei einem Lauf der Start auch Ziel, hier aber sollten die Läufer wieder vom Ziel Villerupt mit einem Bus zum Start gebracht werden. Nur leider fuhr der Bus erst nach allen Ehrungen und Verlosungen um 18.00Uhr. Ich dachte eigentlich es geht wieder direkt zum Start. Also mal zwei Stunden warten. In einer Halle gab es Häppchen und die Ehrungen wurden vergeben. Auch eine Tombola mit vielen Gewinnen wurde durchgeführt, ich ging natürlich leer aus.
Aber für 4€ Startgeld, T-Shirt, Bustransfer und Tombola, das ist wirklich
Mal sehen ob ich zwischen der Obsternte und unserem Fest am 14.-15.Oktober Zeit bekomme fürs trainieren, denn dann will ich am 22. Oktober einen Halbmarathon in Hayange / Frankreich laufen.
Weitere Termine:
29. Oktober Auto Reiter Meile Rehlingen 10km
05. November Konz 10km
12. November Martinslauf Losheim 10km
