Bis heute lief eigentlich alles genau nach Plan.
Mo -
Di 4x1000m in 4:10
Mi Dauerlauf 70min
Do -
Fr flotter Dauerlauf 10km in 4:50min/km
Sa Jogging 50min 6min/km
und heute war ich fest entschlossen am Halbmarathonlauf in Saarbrücken teilzunehmen. Ich mache ja einiges mit, nur das Wetter heute war wirklich zu krass.
Naja noch acht Wochen noch kein Grund zur Panik
