Nach zwei Wochen schwacher Form, fuhr ich heute meine Trainingsrunde durch Luxemburg. Nach 10km merkte ich die guten Beine und wollte mal sehen wie schnell die Runde zu fahren ist. Mit einer Bestzeit von 3:18h und einen Schnitt von 30,39km/h waren die hundert Kilomter erledigt.
Gesamt: 100,76 km
Ø Puls 150
Ø Geschwindigkeit 30,39 km/h
Zeit: 3:18 h
Jahres-km: 4319km
