Ein nasser Mai ist das ....

Gestern das erste Mal seit zwei Wochen wieder geradelt, ich wurde auf der 110km Runde durch Luxemburg nur zweimal gewaschen. Der Sommer kommt, denn es hat nicht den ganzen Tag geregnet.
Heute Morgen zuerst Feuerwehrübung und anschließend eine kleiner 60er Runde gefahren. Der Motor braucht jetzt wieder eine Zeit bis er nach zwei Wochen Pause wieder auf Touren kommt.


Jahres-km: 3986km

Ja ist denn heut schon wieder Oktober ??

Nach einer Woche Pause wollte ich diese Woche wieder mit dem Radeln anfangen, aber das Wetter ist dieses Jahr der Wahnsinn. Wenn das so weiter geht sind die Erdbeeren im Oktober reif und die Äpfel an Weihnachten.

Außer vier 14km Läufen ging einfach nicht viel die zwei Wochen.


Und am Freitag wollte ich über Pfingsten in den Schwarzwald fahren, aber die Hoffnung stirbt zuletzt.

Königsetappe

Heute stand meine Königsetappe auf dem Programm. Borg - Oberleuken - Faha - Kirf - Trassem. Hier traf ich mich mit meinem Radelkollegen. Weiter ging es Saarburg - Irsch - Zerf - Weiskirchen - Losheim - Brotdorf - Hargarten - Honzrath. Nach einigen Hügeln kam jetzt, wie ich finde, einer härtesten Anstiege im Saarland, dieser führt von Honzrath nach Merchingen. Nach dem heftigen Hügel weiter Merzig - Besseringen - Mettlach - Saarburg - Kahren - Merzkirchen - Kreuzweiler - Remich - Schengen. Hier folgte nun die letzte Bergwertung "Perler Höhe", kurz vor dem Gipfel musste ich reissen lassen, der Tank war leer.
Nach sieben Bergwertungen ging nix mehr und ich war froh wieder zu Hause angekommen zu sein.

Gesamt: 152,05 km
Ø Puls 138
Ø Geschwindigkeit 26,53 km/h
Zeit: 5:43 h
2050hm

Jahres-km: 3814km

Saure Beine

Der Sonntag war schlimmer als gedacht die Beine sind immer noch sauer.

Gestern bin ich nach Konz gefahren, dort treffen sich am Rathaus Mittwochs um 18.00Uhr immer Radler aus Konz und Umgebung zur Rundfahrt. Fast dreißig Radler waren heuer am Start. In dieser riesen Gruppe fuhren wir nach Saarburg, dann Richtung Kahren. An dem langen Anstieg musste ich schon gleich reißen lassen und war schon kaputt ehe es losging. Weiter über Merzkirchen - Ditlingen - Kreuzweiler - Remich - Wormeldangen. Dort trennte ich mich von der Gruppe und fuhr über Wincheringen - Bilzingen wieder nach Hause.
82km

Heute dann mal eine gemütliche Runde mit einem Arbeitskollegen bis nach Wormeldangen und wieder zurück, insgesamt 60km.

Jahres-km: 3662km

1. und 2. Platz beim Saarschleifenmarathon

Den 1. und 2. Platz belegte ich heute in der Wertung "schönste Purzelbäume".
Heute startete ich nun zum 2. Saarschleifen MTB Marathon, nach der Proberunde am letzten Sonntag entschied ich mich für den Halbmarathon 57km/1550hm. Um 11.00Uhr ging es los, 350 Radler traten am Atrium zum Start an. Ich machte mal schön langsam um nicht gleich bei dem Gedränge auf die Nase zu fallen. Also ging es gemütlich durch den Wald an der Saarschleife entlang. Am ersten engen Streckenabschnitt kam es dann auch zum Stau, absteigen und zu Fuß weiter. Aber nach und nach verteilte sich das Fahrerfeld, denn es kam auch schon der erste lange Anstieg, dann wieder eine sehr steile Abfahrt, so ging das den ganzen Tag. Zweimal legte ich mich dann auch ab und immer da wo die meisten Zuschauer standen, auf und weiter. Für mich als Rennradler war das eine neue Welt heute, schwierige Trails und sehr steile und schnelle Abfahrten, die eigentlich nur etwas für Lebensmüde sind. Auf Abfahrten verlor ich immer einige Plätze, diese hatten ich dann aber wieder auf langen Steigungen aufgeholt. In Mettlach war die letzte Verpflegungsstelle bevor es dann nur noch aufwärts zum Ziel ging.

Die Strecke war sehr gut ausgeschildert und abgesicherter, wenn ein Schild kam mit einem Totenkopf dann hieß es Arschbacken zusammenkneifen und durch, nach solch einen Schild wurde es richtig böse.

Von der Staustufe Mettlach zum Ziel mussten die Beine richtig reinhauen um die Anstiege zu bewältigen. Kurz vor dem Ziel noch mal über eine Rampe und durch ein Schlammloch und schon war das Ziel pünktlich um 14.00Uhr erreicht. Durch die Purzelbäume und die fehlende Erfahrung bei den Trails und Abfahrten habe ich sicher 30 Minuten verloren.
Ob ich noch mal so was fahre werde ich mir gründlich überlegen, denn Ruck Zuck hat man einen Arm gebrochen oder sonst was, es ist schon um einiges gefährlicher als mit einem Rennnradel.

89 Platz von 310 Startern

3:10.52h

Koeppchen

Heute Morgen habe ich eine kleine Runde gedreht, Schengen - Wormeldangen - durch Wormeldangen und links hoch dem Schild "Koeppchen" nach. Hier folgt eine schöne Rampe mit teilweise 20%. Weiter Grenzübergang Wormeldangen - Palzem - Remich - Perl - Borg.

Gesamt: 60,83km
Ø Puls 133
Ø Geschwindigkeit 28,22km/h
Zeit: 2:09h

Die Mücken werden wach :)

Heute bin ich um 7.30Uhr wieder meine Trainingsrunde durch Luxemburg gefahren. Diesmal hatte ich meinen Höhenmesser dabei und so standen am Ende der Runde 950hm auf der Uhr.
Gegen Mittag wurde es immer wärmer, mir kam es vor als wenn alle Mücken aus ihrem Winterschlaf erwachten.




Gesamt: 104,97 km
Ø Puls 136
Ø Geschwindigkeit 27,68 km/h
Zeit: 3:47 h

Jahres-km: 3459km

MTB Tour

Am Donnerstag habe ich mal die Kette so richtig rungehen gelassen. Borg - Wochern - Perl - Schengen - Wormaldange, dort auf die deutsche Seite und wieder zurück nach Perl. Dann Bergwertung Perler Höhe, Hellendorf - Oberleuken - Borg.
Insgesamt 65km mit einem 32er Schnitt.

Da ich am nächsten Sonntag am MTB Marathon an der Saarschleife teilnehme, fuhr ich heute mit zwei weiteren Kumpanen die Strecke ab. Eine ganz schön heftige Achterbahn und einige sehr schwere technische Abschnitte mit Treppen und unfahrbaren Anstiegen, die nur zu Fuß zu meistern sind.
Nach der halben Strecke stoppte dann noch ein Plattfuß die Weiterfahrt, dieser war aber schnell behoben und es konnte weitergehen.
Hoffe das ich am nächsten Sonntag ohne gebrochene Knochen in das Ziel komme.

Nur mal so, heute waren es 5 Grad im letzten Jahr am 1. Mai 28Grad

Pffffft...

Gestern eine lockerer 60km an der Mosel gedreht. In Remich hat es pffft gemacht und ich hatte einen Platten. Dank Michelin der erste seit anderthalb Jahren. Schnell neuer Schlau rein und weiter.
Heute startete ich früh um pünktlich wieder zur Übertragung vom Klassiker Lüttich - Bastogne - Lüttich wieder in der Heimat zu sein.


Gesamt: 103,51 km
Ø Puls 133
Ø Geschwindigkeit 27,57 km/h
Zeit: 3:45 h

Jahres-km: 3290km

Der Frühling kommt...

Endlich mal schönes Wetter, endlich mal in kurzer Hose fahren. Überall werden die Rasenmäher startklar gemacht und in den Gärten wird gewuselt wie die Lemminge. Ich drehte bei prima Wetter eine Runde durch Luxemburg.

Gesamt: 108,43 km
Ø Puls 135
Ø Geschwindigkeit 28,15 km/h
Zeit: 3:51 h

Jahres-km: 3123km

MAM VELO LAANSCHT D'MUSEL

Traditionell veranstaltet am Ostermontag der VC Schengen eine RTF. Hiezu traf ich mich mit meinem Radelkollegen in Borg und wir fuhren mit den Rädern zum Start nach Remerschen. Pünktlich um 8.00Uhr waren wir eingetragen und starteten zur 90km Runde. Nicht nur das die Luxemburger eine Abneigung gegen das Arbeiten haben, auch das Aufstehen fällt ihnen sehr schwer. Denn bei RTf´s in Deutschland starten fast allen schon vor 8.00Uhr und in Luxemburg ist vor 9.00Uhr noch kein Hahn wach. So kam es das auf der gesamten Strecke nur ein paar alte Haudegen unterwegs waren. Der erste Teil der Strecke führte an der Mosel vorbei bis nach Ehnen, dort links nach Gostingen - Uerbersyren - Munbach - Oetrange - Syren. In Syren war eine Verpfelgungssstelle eingerichtet, hier konnte man flüssige und feste Nahrung aufnehmen. Weiter Filsdorf - Ellange - Mondorf - Puttelange - Rodemack - Cattenom. Ab hier hatten wir endlich mal Rückenwind und fuhren in Richtung Schengen. Auf den letzen fünf Kilometer kam eine Gruppe Luxemburger bedrohlich näher und ich habe dann mal einen Gang hochgeschaltet. Schön mit Tempo 45-50 km/h wurde auf der Flachen gedrückt, bis das die Kette glühte und die Luxemburger abgehängt waren. In Schengen war die RTF beendet und wir bogen Richtung Perl ab, um wieder nach Borg zu fahren. Dort angekommen entschloss ich mich noch eine kleine Runde anzuhängen, Oberleuken - Orscholz - Tünsdorf - Borg.

Gesamt: 126,38 km
Ø Puls 144
Ø Geschwindigkeit 28,29 km/h
Zeit: 4:27 h

Jahres-km: 3015km

Dreikopf und Rösterkopf

Heute traf ich mich mal wieder mit meinen Radelkollegen Thomas in Trassem. Borg - Oberleuken - Faha - Meurich - Trassem. Zusammen fuhren wir dann nach Saarburg und über den Radweg an der Saar nach Wiltingen, von Wiltingen aus ging es weiter nach Oberemmel. Hier an der Bäckerrei vorbei zum 506m hohen Dreikopf, ein Anstieg der so richtig in die Beine geht. Nach dem Anstieg weiter Pellingen - Franzenheim - Pluwig - Pluwiger Hammer - Schöndorf - Holzerath - dort durch den Wald zum 708 m hohen Rösterkopf. Der Anstieg zum Rösterkopf ist durch ekelhafte Rampen so richtig übel. Weiter Reinsfeld über die Hunsrückhöhenstrasse in Richtung Zerf. Kurz vor Zerf der nächste Hügel links ab nach Weiskirchen. Weiskirchen - Rapweiler - Mitlosheim - Losheim - Bachem - Brotdorf - Merzig - Schwemlingen - Dreisbach - Bethingen -Tünsdorf - Hellendorf - Borg.
Deim letzten Teilstück merkte man die Hügel vom Morgen so richtig in den Beinen.

Gesamt: 129,31 km
Ø Puls 146
Ø Geschwindigkeit 25,58 km/h
Zeit: 5:03 h
2010 hm

Jahres-km: 2888km

Trier, die älteste Stadt Deutschlands...

Heute startete ich früh um 8.00Uhr um pünktlich zur Übertragung des Klassikers Paris - Roubaix wieder vorm Fernseher zu sein.
Perl - Remich - Trier - Saarburg - Kahren. In Kahren ist mal wieder eine Baustelle wie schon seit Jahren, deshalb ist die Straße Saarburg - Kahren auch gesperrt aber für Radler noch befahrbar. Weiter Merzkirchen - Dittlingen - Kreuzweiler - Remich - Schengen - Besch - Wochern - Borg

Gesamt: 119,72 km
Ø Puls 135
Ø Geschwindigkeit 27,25 km/h
Zeit: 4:23 h

Jahres-km: 2758km

Kette rechts

Heute bin ich mal wieder meine Trainingsrunde durch Luxemburg gefahren. Um 8:00Uhr waren es noch -2 Grad und als ich wieder zu Hause ankam 10Grad.

Seit Mallorca komm ich nicht mehr in Tritt und in vier Wochen ist in Orscholz der MTB Saarschleifen Marathon. Auf die 96km / 2700hm bin ich schon sehr gespannt. Wird sicher ein riesen Spass :(
Am Wochenende werde ich mal mit dem MTB die Stecke abfahren.

www.saarschleifen-bike-marathon.de


Gesamt: 100,8 km
Ø Puls 141
Ø Geschwindigkeit 27,98 km/h
Zeit: 3:36 h

Jahres-km: 2639km

Saarländer treffen sich zur Rundfahrt

Das sich im Tour-Forum einige Saarländer versammeln http://forum.tour-magazin.de kam es schon im letzten Jahr zu zwei Ausfahrten. Der nächste Termin sollte dann der 1. April sein, zwölf Radler hatten sich hierzu angemeldet. Ich suchte die Strecke aus und stationierte Morgens den Proviant auf dem Warsberg Saarburg und fuhr zusammen mit einem weiteren Radler aus Trassem zum Startpunkt nach Merzig/Stadthalle. Das Wetter machte eigentlich noch einen guten Eindruck. Um 10.30Uhr war dann Abfahrt in Merzig und der Himmel verdunkelte sich immer mehr. Die Strecke sollte eigentlich über Hilbringen - Waldisse - Ritzingen - Appach - Schengen - Wormeldange - Wincheringen - Saarburg (Warsberg) - Mettlach - Merzig.
Doch bereits nach 5km fing es dann so richtig an zu regnen und ich schlug vor in Launsdroff über Büschdorf - Tünsdorf die Strecke zu verkürzen. In Tünsdorf furen dann noch fünf weiter nach Saarburg und die anderen wählten den Weg wieder direkt nach Merzig. Ich fuhr dann mit vier weiteren Radlern über Orscholz - Freudenburg nach Saarburg. Dort musste dann noch der Warsberg überwunden werden um an die Proviantstation zu gelangen. Nach einer kurzen Pause dort, ging es über Mettlach nach Merzig wieder zurück zum Startpunkt. Auf dem Weg dorthin sorgten noch zwei Plattfüße für Freude. Ich musste dann wieder zurück zum Auto nach Saarburg, gut das ich einen Windschatten aus Trassem dabei hatte.

Gesamt: 134,9 km
Ø Puls 131
Ø Geschwindigkeit 24,98 km/h
Zeit: 5:23 h
1350hm

Jahres-km: 2538km

Wieder daheim

So nun bin ich wieder daheim, so schnell geht das und die zwei Wochen sind schon vorbei.
Mallorca ist einfach klasse und jedem Radler zu empfehlen, als Basis erwies sich Alcudia als die beste Wahl, man ist schnell in den Bergen, aber auch eine längere flache Ausfahrt ist möglich.




Ein Höhepunkt war sicherlich Sa Calobra, ein Traum :)


Auch das Hotel war klasse, denn nicht überall kann man sein Rad mit auf das Zimmer nehmen, denn aus den Radkellern der Hotels sind auch schon Räder geklaut worden.

Nächstes Jahr ist fast schon gebucht.

Bilder sind im Fotoalbum www.berrsch.de online

Col de Puig Major

Heute brach ich also zur letzten Ausfahrt auf. Sa Pobla - Llubi - Sencelles - Santa Maria - Esglaieta - Valdemossa - Soller - Pollenca - Alcudia.
Das Wetter war mal wieder prima und die Beine auch. Nach den ersten Hügeln nach Valdemossa ging es über den höchsten Berg auf Mallorca, Puig Major. Man fährt fast vom Meeresspiegel auf 960m, und das bei einer Länge von 13km. Alles lief heute prima und die Beine gingen wie eine Nähmaschiene.

Leider muss ich Morgen wieder in die Heimat, da die Oma mir kein Geld geschickt hat :)

Gesamt: 153,3km
Ø Puls 123
Ø Geschwindigkeit 25,1km/h
Zeit: 6:09h
2060 hm

In den zwei Wochen Mallorca habe ich 1560km und 16200hm abgespult und das fast immer bei prima Wetter.

Am Montag wird es Bilder vom Urlaub auf www.berrsch.de geben.

Vom Winde verweht...

Was ist der groesste Feind des Radlers ?? Ja der Wind.
Der trieb heute hier ganz schön sein Unwesen. Deshalb verkürtzte ich auch meine Runde. Zudem waren die Beine von der gestrigen Etappe noch ziemlich sauer. Bei Gegenwind, waren heute auf flacher Strecke nicht mehr wie 15km/h drin.

Ansonsten wird es immer wärmer hier, die Sonne brennt bei 25 Grad in der Sonne.

Morgen die letzte Etappe auf Mallorca, mal sehen was noch so ansteht.

Bis zum Ziel 1500km sind es nur noch 90km und das ist Morgen locker drin.

Gesamt: 87,69km
Ø Puls 110
Ø Geschwindigkeit 24,07km/h
Zeit: 3:38h
600 hm

Sa Calobra zum Zweiten

Da mir die Serpentinen am Sonntag so gut gefallen haben, fuhr ich heute wieder nach Sa CALOBRA. Alcudia - Inca - Selva - Sa Calobra.
Es gibt doch wirklich Spezialisten die fahren dort runter, setzen sich mit dem Rad auf eine Fähre und lassen sich gemütlich nach Soller schippern. So kann man auch Rad fahren.
Einfach einmalig dieser Aufstieg, er nimmt kein Ende.

Ich fuhr natürlich wieder hoch, so wie sich das gehört.

Weiter nach Port Pollenca - Alcudia.

Gesamt: 135,72km
Ø Puls 131
Ø Geschwindigkeit 24,40km/h
Zeit: 5:45h
2090 hm

Michael Backes noch herzlichen Glückwunsch zum 32 !!

Prima Wetter

Nachdem das Wetter die letzten zwei Tage ziemlich bescheiden war, zeigte sich Mallorca heute von der besten Seite. Schon am frühen Morgen waren es 15Grad.
Heute besuchte ich zum zweitenmal Arenal. Sa Pobla - Llubi - Sineu - Algaida - Arenal. Dort machte ich eine Pause am Strand und genoss die Sonne :). Anschliessend fuhr ich wieder nach Alcudia zurück.


Gesamt: 156,24km
Ø Puls 125
Ø Geschwindigkeit 28,08 km/h
Zeit: 5:35h
1050 hm

Off Day

Heute stand mal faulenzen auf dem Programm, lange schlafen, viel essen und wieder lange schlafen.

Es regnet eh hier und da hat der Ruhetag gut gepasst.


Morgen ist Schluss mit lustig :)

Regen auf Malle

Eigentlich wollte ich heute wieder nach Palma fahren, doch der Regen machte mir einen Strich durch die Rechung.
So verkürzte ich die Runde und musste noch zwei Stunden im Regen fahren.
Morgen soll es wieder besser werden.

Und das Rad musste in die Badewanne :)

Gesamt: 122,68km
Ø Puls 115
Ø Geschwindigkeit 24,58 km/h
Zeit: 4:59h
895 hm

Sa Calobra, Alpe Huez von Malle

Nach dem gestrigen Ruhetag ging es heute wieder in der Berge. Das Wetter war auch wie dazu gemacht. Alcudia - Pollenca - Richtung Soller, hier geht es 25km fast nur aufwärts, immer schön treten. Dann bog ich nach Sa Calobra rechts ab, noch zwei Kilomter hoch auf 800m, dann geht es nur noch bergab, fast 12km, sagenhaft schöne Serpentinen. Aber mit dem Gedanken im Hinterkopf, das ich die Strecke auch wieder hochfahren muss. In Sa Calobra habe ich einen kurzen Stop eingelegt und die traumhafte Aussicht genossen. Nun ging es aber die Serpentinen wieder hoch, da man nur mit einem Schiff der Steigung entgehen kann. Für den 11km langen Aufstieg brauchte ich 40min, was eine prima Zeit war. Die Serpentinen von Sa Calobra ist mit Sicherheit der schönste Aufstieg auf Mallorca. Nach den Serpentinen ging es abwärts nach Inca - Sineu - Muro - Alcudia. Eine wirkliche klasse Tour, auch für Ballermannfreunde ist ein Besuch von Sa Calobra Pflicht !

Diese Woche habe ich jetzt 906km abgespult, das Ziel 1500km ist nicht mehr weit.

Gesamt: 155,09km
Ø Puls 134
Ø Geschwindigkeit 24,5 km/h
Zeit: 6:19 h
2440 hm

Ruhetag

Heute war mal ein Ruhetag angesagt, also nur gemütlich 52 km um Alcudia geradelt. Das Wetter war auch nicht so gut, bewölkt und Nieselregen, aber bei 15Grad macht das auch nichts aus.

Hier auf Mallorca wird in jedem Dorf ein Hühnerstall zum Hotel umgebaut. Überall sind Bausstellen und alles läuft auf Hochtouren für die Hauptsaison.

Gesamt: 52,2km
Ø Puls 114
Ø Geschwindigkeit 24,5 km/h
Zeit: 2:15 h
280 hm

Auf zum Kloster San Salvador

Tagesablauf:
7.00Uhr wecken + wischiwaschi
8.00Uhr ab zur Krippe essen bis die Backen weh tun
9.30Uhr Abfahrt
17.00Uhr zurück
18.00Uhr Abendmahl
21.30Uhr Augenpfelge

Heute brach ich auf zum Kloster San Salvador bei Felantix. Arta -Cala Millor - die ersten 50km hatte ich heute so richtig die Beine weh, da haben mich Rentner mit Dreirädern überholt. Nach eine Pause in Manacor und einer Stärkung lief es schon viel besser. Weiter nach Felanitx dort ging es dann rechts hoch zum Kloster. Auf 5km und 430hm schlängel sich dort die Serpentinen bis man endlich das Kloster erreicht hat. Anschließend wieder nach Felanitx - Manacor. Von Manacor fuhr ich eine schmale Strasse bis nach Can Picafort - Alcudia.

Heuter Morgen sah das Wetter übel aus, dicke Wolken und nur 10Grad, am Nachmittag kam dann aber wieder die Sonne raus.

Gesamt: 154,2km
Ø Puls 123
Ø Geschwindigkeit 25,5 km/h
Zeit: 6:03 h
1490 hm

Tschö bis Morgen